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南宮28“家門(mén)口”的科學(xué)健身指導(dǎo)活動(dòng)正在進(jìn)行中
南宮28為進(jìn)一步提升市民體質(zhì)健康水平,培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣,帶領(lǐng)群眾“動(dòng)起來(lái)”,由成都市體育局主辦,成都市水上運(yùn)動(dòng)中心、成都市社會(huì)體育指導(dǎo)員協(xié)會(huì)承辦的“全民健身,你我同行”2024年科學(xué)健身指導(dǎo)進(jìn)社區(qū)活動(dòng)于8月5日在新都區(qū)新都街道興樂(lè)社區(qū)舉行。吸引了近百名健身愛(ài)好者參與。
今年8月8日“全民健身日”活動(dòng)和“體育宣傳周”期間,恰逢巴黎奧運(yùn)會(huì)舉辦,以此為契機(jī),一場(chǎng)“家門(mén)口”的科學(xué)健身指導(dǎo)活動(dòng)也在如火如荼地進(jìn)行。本次活動(dòng)以“全民健身,你我同行”為主題,以滿足群眾多元化健身需求,指導(dǎo)群眾科學(xué)鍛煉,培養(yǎng)健身意識(shí),營(yíng)造重視體育、支持體育、參與體育的濃厚社會(huì)氛圍。成都市社會(huì)體育指導(dǎo)員協(xié)會(huì)選派了優(yōu)秀的社會(huì)體育指導(dǎo)員為大家開(kāi)展體育項(xiàng)目普及服務(wù),大家在劉進(jìn)老師和張江梅老師的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)第三套柔力球大眾推廣套路《龍的傳人》,向群眾傳授運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的專業(yè)技巧與要領(lǐng),并通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)示范,讓社區(qū)居民盡情釋放運(yùn)動(dòng)能量,感受奧林匹克精神。
據(jù)了解,該套路是以龍的靈動(dòng)、力量和智慧為靈感,結(jié)合了太極南宮28南宮28、舞蹈南宮28南宮28、武術(shù)等多種元素南宮28,強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的流暢與柔和。通過(guò)這一套路的練習(xí),不僅能夠提高自己的運(yùn)動(dòng)技能,還能在練習(xí)過(guò)程中感受到中國(guó)傳統(tǒng)文化的魅力,進(jìn)一步促進(jìn)傳統(tǒng)文化的傳承和發(fā)展。
同時(shí),還為參與健身的愛(ài)好者發(fā)放了健身器材,以鼓勵(lì)居民能夠更好的開(kāi)展健身鍛煉,讓更多的市民會(huì)健身、會(huì)鍛煉,通過(guò)科學(xué)的體育鍛煉促進(jìn)身心健康。